ダイエット 肉

ダイエット中、妙に食べたくなるのが肉です。

ダイエットしてない時よりも、より食べたくなるのが、不思議ですよね。

しかし、肉を食べると太るとも言われます。

豚のお腹の肉も、牛のお腹の肉も、行き着く先は私のお腹の肉。

これ、ちょっと切ないですよね。


かといって、よほど精神力が強い人でもない限り、食べたいものを我慢することによるダイエットは、長続きしません。

それに、肉に含まれるビタミン類が、健康維持の為にとても役立つことを思えば、肉抜きダイエットは好ましくもありません。


ではどうすれば良いか。

肉をしっかりと食べて、脂肪の吸収だけは抑えるという選択肢がベストです。

そんなうまい話があるものかと思われるかも知れませんが、可能です。

例えば、「カロリミット」を使う。

食事から摂取された、脂肪分の吸収が抑えられることが、すでにデータに出ています。

ただ何も考えずに肉を食べ続けるよりも、カロリミットの併用を考えてみませんか。