酵素 ダイエット 置き換え

脂肪を燃焼することで、脂肪は落としやすくなります。


腸内環境をキレイにすることで、慢性的な便秘を解消し、ぽっこりお腹が改善します。


最近、ダイエット界隈で人気の「酵素」は、このようなことに一役買うことで知られています。



そしてこの酵素は、スムージーによって摂取することが、とても流行っています。


お値段も手頃だし、飲むだけですから、摂取方法も簡単。


ネット上では、効果を感じたという声が少なくありません。


これで流行らないわけがありませんね。



そんなスムージーですが、ダイエット手法としては、いわゆる「置き換え」が主流のようです。


つまり、1度の食事をスムージーへ変えるという方法です。


以前のエントリーにも書いた通りで、私は、1日3食のうち、朝だけの1回置き換えをおススメしています。



例えば、160もの酵素が詰め込まれた、グリーンベリースムージーなんてどうでしょう。

とにかく腹持ちがいいことで有名です。

つまり、置き換えに向いているということです。

おススメですよ。

グリーンベリースムージー