プロテインによるダイエット。
効果が出る人と、出ない人がいるみたいですね。
現在、脂肪が少なくて、すでにある程度の筋肉がある人は、プロテインの摂取によって、筋肉がさらに育っていくことはあるでしょう。
しかし、ダイエット効果を望んでいるとなると、これはちょっと違うかも知れません。
一方、現在脂肪が多めの人は、ダイエット効果に期待して良いでしょう。
プロテインの摂取により、体の燃焼力があがります。
筋トレをして、付けた筋肉は、今度は摂取したエネルギー（カロリー）の燃焼場所となり、ダイエットの相乗効果を生みます。
一つ注意点は、プロテインなら何でもOKということではなく、ダイエット向きのプロテインを摂取することです。
ダイエット中に不足しがちな栄養素が、一緒に入ってるものがいいですね。
例えばこれなら、その条件通りです。
女王ダイエット
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