ダイエット方法 お腹
お腹をダイエットしたいと思ったら、昔でしたら腹筋運動が主流でした。
しかし、ヘルニアになる恐れがあるという研究結果が出たことから、近年は急速に見なくなりましたね。
安全で、しかも効果的なダイエット方法は無いのか。
あります。
シンプルですが、ダンスです。
ダンスは、お腹に非常に効果的なダイエット方法です。
タレントのキンタロー。さんをご存知でしょうか。
とても上…
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