酵素 ダイエット サプリ

スムージーで痩せない、サプリで痩せない。 そういう人が是非気にして欲しいのが、「体内フローラ」、「腸内フローラ」についてです。 体の中には、善玉と悪玉の両方の菌類が住み着いています。 しかし、例えば腸内に善玉が少なく、悪玉ばかりの状態では、せっかくスムージーとかサプリを流し込んでも、ダイエット効果は期待薄です。 悪玉が多いということは、 老廃物がたまりやすい …

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ダイエット 酵母

ダイエットに効果的だと言われる「炭水化物抜き」。 糖質カットすれば、確かに痩せます。 しかし、炭水化物の糖質は、多糖類といって、消化や吸収に時間がかかるタイプです。 つまりこの糖質は、満腹感が長続きします。 要は、ダイエットしたい人向けの糖質です。 実は、無理やり摂取量を切り詰める必要はありません。 本当に減らすべきは、ズバリ、 砂糖(ショ糖) …

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酵素 ダイエット

酵素の力を借りて、ダイエットを促進しようというのが、最近のトレンドです。 ですから、巷には酵素系のダイエット商品が溢れかえっています。 そこで、商品の差別化が増えてきているようです。 例えば味。 フレーバーのレパートリーを増やしてみたり。 より美味しいものが次々と発売されていますね。 美味しくないと、続かないですしね・・・ 現在販売されている酵素…

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