ダイエット方法 お腹

2019/09/09 17:13
お腹をダイエットしたいと思ったら、昔でしたら腹筋運動が主流でした。 しかし、ヘルニアになる恐れがあるという研究結果が出たことから、近年は急速に見なくなりましたね。 安全で、しかも効果的なダイエット方法は無いのか。 あります。 シンプルですが、ダンスです。 ダンスは、お腹に非常に効果的なダイエット方法です。 タレントのキンタロー。さんをご存知でしょうか。 とても上手に社交ダンスを踊れることで有名です。 その社交ダンスの猛練習によって、14キロ..

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